/ Яркая жизнь нашего клуба.

ДЕТСКИй ФИТНЕС.

Добавил Olga 12.12.2017 в 00:01

Можно заниматься: мальчикам и девочкам с 3-летнего возраста.

Цели занятий: укрепление здоровья ребенка, профилактика гиподинамии. 

Задачи детского фитнеса:

  • развитие основных физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
  • укрепление систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной) 
  • улучшение обменных процессов в организме
  • укрепление опорно-двигательного аппарата
  • формирование правильной осанки
  • профилактика плоскостопия

С помощью игр и комплекса упражнений, специально разработанных нашим инструктором с учетом возрастных особенностей детского организма, мы развиваем:

  1. мелкую моторику 
  2. координацию движений 
  3. гибкость и пластичность
  4. выносливость
  5. силу и быстроту
  6. внимание и воображение

На занятиях детским фитнесом мы:

- играем в подвижные игры 

- учимся работать в команде

- танцуем  

- учимся ориентироваться в пространстве 

Наши результаты:

  • повышение порога сопротивляемости организма детским болезням
  • появление устойчивого интереса к занятиям физической культурой

В современной реальности, где многие дети раньше начинают владеть клавиатурой, чем ходить, детский фитнес  - это путь гармоничного физического развития ребенка и залог здорового будущего.

 

Детский фитнес = прививка без побочного эффекта.

 

Занятия проводит инструктор 1 квалификационной категории Воеводская В.И.